Hangzhou Xiaoshan Milán consejos de cuidado de la fotografía de bodas de invierno a decir es una temporada de invierno, el sur no es tan frío en invierno, si usted vive en el norte, entonces cuál será la experiencia real de lo que se llama la boda de invierno frío es bueno, régimen de cuidado de invierno es Importante boda, vamos a echar un vistazo al régimen de invierno de manual de conocimientos sobre la salud. 1 pegarse la circulación del aire interior en el invierno, utilizamos las puertas de la casa y las ventanas estaban herméticamente cerrado, por lo que la formación de la concentración de dióxido de carbono en interiores es demasiado alto, cuando se combina con el sudor de productos de descomposición, tales como el tracto digestivo para excluir los gases indeseables, hará que el aire interior fue severamente contaminado. En este entorno, la gente le demuestra mareos, fatiga, náuseas, pérdida de apetito y otros fenómenos. Además, el invierno es la temporada predilección intoxicación por monóxido de carbono, Yin Esta debe adherirse a la circulación del aire interior, fresco. Nutrientes acondicionado dieta dos dieta de invierno debe ser: dibujar suficiente exposición al frío y el alcance de sus actividades para adaptarse al calor. Compartir de nutrientes a la proteína, grasa y carbohidratos, respectivamente, que representan el 15 al 23%, 25-35%, 60-70% es apropiado. Absorber la cantidad de minerales también debería requerir ligeramente más alto de lo habitual. Algunas vitaminas, especial atención debe agregar necesidades de vitamina C. Dibujar los alimentos y la soja animales suficientes, a satisfacción de las excelentes necesidades de proteínas, el derecho de agregar aceite, que llegan a más de la mitad del mejor aceite vegetal, además, verduras, frutas y leche era suficiente para sacar la cantidad de Hangzhou Xiaoshan Milan también necesita decirle a su fotografía de la boda un deporte y consejos de fitness, para regular el gimnasio práctica. Selección de profesional, experimentado entrenador. Hay programa de pre-taladro comenzó, para llevar a cabo las pruebas apropiadas y pruebas de aptitud física. Adaptado de acuerdo con su estado para que los entrenadores del programa de perforación. Acuerdo con el gimnasio demanda relevante, de acuerdo con la proposición presentada por el tiempo del preparador físico, es la forma más directa para evitar el movimiento de reparar los da?os. 2, para desarrollar un programa integral, regular. Con el fin de reducir la grasa, por ejemplo: En general, el principal debe organizarse dos veces a la semana para practicar equipos de energía fotografías de la boda de Hangzhou, está destinado a mejorar la capacidad de contacto con el oxígeno grasa; en segundo lugar, la organización de dos veces por semana mayor fuerza ejercicios de función cardiopulmonar, la intención a?adir índice de salud. 30 minutos o más ejercicios, control de la frecuencia cardiaca en un 70% - 80% de la frecuencia cardiaca máxima, pueden consumir más grasa. La frecuencia cardíaca máxima es 220 menos su edad derivada del pasado. Hangzhou boda buen ejemplo, ritmo cardíaco máximo de un hombre de 20 a?os de edad, es 220-20 = 200 latidos por minuto durante su campa?a, debe ser 200 * 70% = 140 o 200 * 80% = 160 o así, esto puede consumir más grasa . Por supuesto, los ejercicios de cardio dos veces por semana breves, como las clases de acondicionamiento físico del cuerpo, deje que su proceso de fitness más divertido. Por último, también abogó por una media hora de ejercicio que haces, ser capaz de caminar o andar en bicicleta. ?Qué es buena boda, Milán Fotografía (certificado), el Tai bodas de oro proporcionada por Hangzhou Xiaoshan Chengxiang Club de Fotografía de Milán. Hangzhou Xiaoshan Chengxiang Milán Club de Fotografía (www.xsmlsy.com) es un líder en Hangzhou, servicios de fotografía, con los a?os, la compa?ía está llevando a cabo la gestión científica, la innovación y el desarrollo, el principio de la honestidad y la honradez, y satisfacer las necesidades del cliente. Milán fotografía de liderazgo con el personal cordial bienvenida a todas las negociaciones de consultas para crear un futuro mejor para la fotografía Milán.